私も6年前は、ひどい常習便秘で悩んでいました。便秘薬を飲み、下痢を起こしたり、胃腸が弱く大変害のある便を経験していました。 常習便秘に多いのが、座業する人、車ばかりに乗っている人、胃腸、肝臓の弱い人、美食家、早飯の人、肉・・・

大食、過食、連食をして、胃腸がくたびれると、風邪になりやすくなります。断食中には、どんなに寒くても風邪を引かずにいられます。また、何か必死にして気が張っている時も、風邪をひきません。 つまり、自律神経が活発に働いてくれる・・・

人工栄養の赤ちゃんに、消化器が弱く下痢したり、緑便をしたり、熱を出したりしては体重が増えない子が、最近よくは見られます。 小児の消化不良は、こじらせると、一生胃腸の弱い子になってしまいますから、早いうちからの手当て(自然・・・

便通は病気の時でも気をつけなければいけません。 便秘のために病気が急に重くなったり、とりかえしがつかなくなったり、健康な人でも思わぬ病気になることもあります。 子どもの便は、やわらかめ位がよく、硬い便やコロコロの便、黒い・・・

今の子どもたちは、市販のジュースを飲みたがりますが、これならば！、、と思うものは殆どありません。ですので、健康的なものを作ってあげることが一番理想です。 まず、梅肉エキスをといて黒砂糖や蜂蜜を入れて飲ませるのは非常に健康・・・

胃腸の弱い人が柔らかいものばかり食べていてはいつまでたっても胃腸は、怠け癖がついて丈夫になれません。 それよりもっと問題なのは宿便です。宿便は、細胞にこびりついているカスでパイプのやにのようなものです。 この宿便は下痢を・・・

自然食品と書かれている食べ物に関しても注意が必要です。 子どもが大好きな、アイスクリーム甘くないヨーグルトと瓶詰めのトマトジュース、、、一応添加物なしの自然に近いものをレッテルをよく読んで買っていました。 しかしそのアイ・・・